आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
आसान साँस लेने में मदद करता है
दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती
रोग प्रतिरक्षण
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हृदय रोग रोकता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चक्कर आना
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, गुर्दे की व्यवस्था के लिए हानिकारक, उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन