आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
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नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, ताज़गी, शांत प्रभाव देता है
मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, जी मिचलाना
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)