आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है
हड्डियों की रक्षा
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ताज़गी, चक्कर आना रोकता, अच्छे मूड बनाता है
मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार
रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
-
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
बेचैनी, स्तोमोच हेवीने आंड ब्लोटिंग
चिंता, नींद समस्याएं
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, पाचन समस्याओं, पेट के दर्द
हृदय की समस्याएं