Avantages physiques
Abaisse le cholestérol
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Avantages pour la santé mentale
La vigilance mentale, Empêche le vertige, Actualise esprit
La vigilance mentale, Empêche le vertige, Renforce l'humeur
La prévention des maladies
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Insomnie, Nervosité, Agitation
Insomnie, Nervosité, Agitation, estomac inflammation
Effets secondaires à risque élevé
Crise cardiaque, Obésité
Trouble anxieux, Les maladies du cœur, Hypertension, Syndrome de l'intestin irritable, Douleurs à l'estomac, amincissement des os (ostéoporose)