Avantages physiques
Avantages pour la santé mentale
La prévention des maladies
Avantages globaux de la santé
Soin des cheveux
Soin de la peau
Effets secondaires à faible risque
Effets secondaires à risque élevé
Fraîcheur, Améliore la cognition, La vigilance mentale
Abaisse après l'entraînement des douleurs musculaires, Prévient le cancer, Prévient la maladie de Parkinson, Réduit le risque de cancer du côlon
Acidité, Démangeaisons, sentiment Jittery, La nausée
Mal au dos, Obésité, Palpitations, battements de coeur rapides
Aide à la protection de coeur, Augmente l'immunité, Abaisse le cholestérol, Renforce les os
combats la dépression, Soulage la tension
Prévient les maladies cardiaques
Prévient la carie dentaire, Protège les dents
Anxiété, Irritabilité, Agitation
Hypertension, Palpitations