आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
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दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती
रोग प्रतिरक्षण
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
हृदय रोग रोकता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, खुजली, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, जी मिचलाना
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन