Avantages pour la santé mentale
Améliorer la mémoire
La vigilance mentale, Soulagement du stress
La prévention des maladies
Guérit la maladie d'Alzheimer, Prévient la maladie de Parkinson, Réduit les maladies cardiovasculaires
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Avantages globaux de la santé
Utile pour le contrôle du poids
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Effets secondaires à faible risque
Acidité, Les troubles du sommeil
Dangereux pour l'allaitement et les femmes enceintes, Insomnie, Agitation
Effets secondaires à risque élevé
Augmente le niveau du cholestérol, Ralentit le flux sanguin dans le coeur, amincissement des os (ostéoporose)
Trouble anxieux, La diarrhée, Douleurs à l'estomac