Avantages pour la santé mentale
La vigilance mentale, Soulagement du stress
Améliorer la mémoire
La prévention des maladies
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Guérit la maladie d'Alzheimer, Prévient la maladie de Parkinson, Réduit les maladies cardiovasculaires
Avantages globaux de la santé
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Utile pour le contrôle du poids
Effets secondaires à faible risque
Dangereux pour l'allaitement et les femmes enceintes, Insomnie, Agitation
Acidité, Les troubles du sommeil
Effets secondaires à risque élevé
Trouble anxieux, La diarrhée, Douleurs à l'estomac
Augmente le niveau du cholestérol, Ralentit le flux sanguin dans le coeur, amincissement des os (ostéoporose)