Avantages physiques
Avantages pour la santé mentale
La prévention des maladies
Avantages globaux de la santé
Soin des cheveux
Soin de la peau
Effets secondaires à faible risque
Effets secondaires à risque élevé
Guérit la maladie d'Alzheimer, Prévient la maladie de Parkinson, Réduit les maladies cardiovasculaires
Utile pour le contrôle du poids
Acidité, Les troubles du sommeil
Augmente le niveau du cholestérol, Ralentit le flux sanguin dans le coeur, amincissement des os (ostéoporose)
Rend meilleur système immunitaire
Efficace le stress buster, Améliore les performances de la santé mentale, Augmente la vigilance, clarté mentale
Prévient le cancer, Prévient les maladies cardiaques, Réduit les maladies cardiovasculaires
Combat la mauvaise haleine, Santé bucco-dentaire, Prévient la carie dentaire, Protège les dents, Utile pour le contrôle du poids
Anémie, Diabète, Crise cardiaque, Hypertension, Calcul rénal