Avantages physiques
Bénéfique pour les reins, les poumons et le cœur
Aides mouvements de l'intestin, Améliore la digestion, Abaisse le cholestérol
Avantages pour la santé mentale
stimule l'énergie, Améliorer la mémoire, combats la dépression
Donne effet calmant, Actualise esprit
La prévention des maladies
Utile pour le diabète de type 2
Réduit les maladies cardiovasculaires
Avantages globaux de la santé
Fonctionne comme un antioxydant, Utile pour le contrôle du poids
Fonctionne comme un antioxydant, Augmente le métabolisme, Utile pour le contrôle du poids
Effets secondaires à faible risque
Acidité, Les troubles du sommeil
Mal de tête, Nervosité, problèmes de sommeil, Vomissement
Effets secondaires à risque élevé
Augmente le niveau du cholestérol, Ralentit le flux sanguin dans le coeur, amincissement des os (ostéoporose)
La diarrhée, brûlures d'estomac, Rythme cardiaque irrégulier, Tremors