Beneficios físicos
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Reduce el colesterol
Beneficios de Salud Mental
mejorar la memoria
aumenta la energía, aumenta el estado de alerta, fortalece el estado de ánimo
La prevención de enfermedades
Se cura la enfermedad de Alzheimer, Previene la enfermedad de Parkinson, Reduce enfermedades cardiovasculares
Tiene propiedades contra el cáncer
Los beneficios de salud general
Útil para el control del peso
Tienen propiedades anti bacterianas, aumenta el metabolismo, Salud bucal, Útil para el control del peso
Protección de la piel
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Ralentiza el proceso de envejecimiento, Se usa para tratar el acné y las espinillas
Efectos secundarios de bajo riesgo
Acidez, Trastornos del sueño
Ansiedad, Estreñimiento, No es adecuado para las mujeres embarazadas y madres lactantes, Inquietud, Desorden del sueño
Efectos secundarios de alto riesgo
Aumenta el nivel de colesterol, Retarda el flujo sanguíneo en el corazón, adelgazamiento de los huesos (osteoporosis)
Ansiedad aguda, Enfermedad del higado, Fluorosis ósea