Beneficios de la salud
  
  
Beneficios físicos
Reduce el colesterol, Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, Hace mejor sistema inmunológico
  
Beneficioso para los riñones, los pulmones y el corazón
  
Beneficios de Salud Mental
Aumentar la conciencia, aumenta el estado de alerta, El alivio del estrés
  
estado de alerta mental, Previene mareos
  
La prevención de enfermedades
Se cura la diabetes mellitus, Reduce el riesgo de la diabetes, previene el cáncer
  
No disponible
  
Los beneficios de salud general
Funciona como un antioxidante
  
No disponible
  
Cuidado del cabello
El cabello crece más rápido
  
No disponible
  
Protección de la piel
Bueno para la piel, Se usa para tratar el acné y las espinillas
  
No disponible
  
Efectos secundarios
  
  
Efectos secundarios de bajo riesgo
Ansiedad, Dolor de cabeza, Inquietud, Problemas para dormir, vómitos
  
Insomnio, Nerviosismo, Inquietud
  
Efectos secundarios de alto riesgo
El trastorno de ansiedad, contracción del corazón
  
El trastorno de ansiedad, Diarrea, Síndrome del intestino irritable, adelgazamiento de los huesos (osteoporosis)