Casa
Té y café


Café exprés o Té verde


Té verde o Café exprés


Qué es

Color
Negro, Marron oscuro  
Verde oscuro, Verde, pálida Negro, Verde pálido, Verde amarillento  

Tipos
espresso Romano, espresso Machiatto, Café vienés, Café latte, Blanco plano, Breve Café, Cafe Mocha, Americano  
El té verde chino, Pan frito Longjing, Bi Luo Chun, Té de jazmín, té verde japonés, Al vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

El contenido de la leche
Pequeño  
No requerido  

Gusto
Amargo  
Agridulce, Dulce  

Estilo de servicio
Caliente  
Caliente  

Aditivos
Agua caliente, Leche  
jengibre, Miel, Agua caliente, limón  

Número de Porciones
1  
1  

Tiempo requerido
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Hora de cocinar
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Beneficios

Beneficios de la salud
  
  

Beneficios físicos
-  
Disminuye la concentración en sangre, Reduce el colesterol, Disminuye el control de la glucemia, Hace mejor sistema inmunológico  

Beneficios de Salud Mental
mejorar la memoria  
aumenta la memoria, Da efecto calmante, mejora la cognición, estado de alerta mental  

La prevención de enfermedades
Se cura la enfermedad de Alzheimer, Previene la enfermedad de Parkinson, Reduce enfermedades cardiovasculares  
Se cura la enfermedad de Alzheimer, Útiles para la diabetes tipo 2, Tiene propiedades contra el cáncer, Previene la enfermedad de Parkinson, Previene el cáncer de próstata, Reduce enfermedades cardiovasculares  

Los beneficios de salud general
Útil para el control del peso  
Tienen propiedades anti bacterianas, Útil para el control del peso  

Cuidado del cabello
-  
-  

Protección de la piel
-  
Bueno para la piel, Ralentiza el proceso de envejecimiento  

Efectos secundarios
  
  

Efectos secundarios de bajo riesgo
Acidez, Trastornos del sueño  
Ansiedad, Dolor de cabeza, Irritabilidad, Nerviosismo, Problemas para dormir, vómitos  

Efectos secundarios de alto riesgo
Aumenta el nivel de colesterol, Retarda el flujo sanguíneo en el corazón, adelgazamiento de los huesos (osteoporosis)  
El trastorno de ansiedad, Diarrea, Alta presion sanguinea, Enfermedad del higado, empeora el glaucoma  

Cafeína

El contenido de cafeína
75,00 mg  
21
25,00 mg  
6

Tamaño de la porción en EE.UU.
  
  

Corto (8 floz)
63,00 mg  
18
25,00 mg  
6

De altura (12 floz)
75,00 mg  
14
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
-  

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
30,00 mg  
2

Tamaño de la porción en el Reino Unido
  
  

Corto (236 ml)
150,00 mg  
30
25,00 mg  
4

Tall (354 ml)
75,00 mg  
10
-  

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
-  

Nivel de cafeína
Moderar  
Muy bajo  

Nivel seguro
400,00 mg  
400,00 mg  

Nivel perjudiciales
500,00 mg  
500,00 mg  

Efectos de la cafeína
Dolor de cabeza, aumento de la sed, Irritabilidad, nerviosismo, vómitos  
Mareo, Fiebre, Dolor de cabeza, espasmos musculares  

Calorías

Sin azúcar
9,00 kcal  
4
0,00 kcal  

Con azucar
29,00 kcal  
27
17,00 kcal  
18

Con leche desnatada
13,00 kcal  
7
-  

Con leche desnatada y azúcar
43,00 kcal  
11
16,00 kcal  
5

Con Leche Entera
19,00 kcal  
6
-  

Con la leche entera y azúcar
50,00 kcal  
9
-  

Calorías con aditivos
50,00 kcal  
16
80,00 kcal  
21

Grasas
0,20 gm  
6
0,00 gm  

Carbohidratos
1,70 gm  
16
0,00 gm  

Proteína
0,10 gm  
39
0,00 gm  
99+

Marcas

Marcas
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

Historia
  
  

Originado en
Italia  
China  

Período de origen
siglo 16  
2737 aC  

Popularidad
Famoso  
Famoso  

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