Zuhause
Tee und Kaffee


Yuanyang oder grüner Tee


grüner Tee oder Yuanyang


Was ist

Farbe
Beige, Sahne, Hellbraun, Orange  
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  

Typen
Kopi Cham  
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

Milch Inhalt
1/3 Tasse  
Nicht benötigt  

Geschmack
Milchig, Riecht wie Kaffee schmeckt wie Tee  
Bittersüß, Süß  

Servierart
Kalt, Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Zucker  
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
10 Protokoll  
7
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz  
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel  
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
-  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  

Koffein

Koffeingehalt
80,00 mg  
23
25,00 mg  
6

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
80,00 mg  
23
25,00 mg  
6

Hoch (12 floz)
50,00 mg  
9
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
-  

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
80,00 mg  
19
25,00 mg  
4

Hoch (354 ml)
-  
-  

Grande (473 ml)
70,00 mg  
12
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Sehr niedrig  

Sicheres Niveau
350,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  

Kalorien

Ohne Zucker
47,00 Kcal  
13
0,00 Kcal  

Mit Zucker
78,00 Kcal  
99+
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
90,00 Kcal  
24
-  

Mit Magermilch und Zucker
90,00 Kcal  
20
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
141,00 Kcal  
31
-  

Mit Vollmilch und Zucker
160,00 Kcal  
21
-  

Kalorien mit Additiven
140,00 Kcal  
30
80,00 Kcal  
21

Fette
2,20 gm  
18
0,00 gm  

Kohlenhydrate
5,00 gm  
25
0,00 gm  

Eiweiß
2,00 gm  
24
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Lipton, Quality Mellow, Starbucks  
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Hongkong  
China  

Herkunft Periode
20. Jahrhundert  
2737 BC  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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