Zuhause
Tee und Kaffee


Yerba Mate Tee oder Chai Latte


Chai Latte oder Yerba Mate Tee


Was ist

Farbe
gelbliches Grün   
Braun, Hellbraun   

Typen
Kamerad, Grün, Kräuter   
Masala Chai   

Milch Inhalt
Wenig   
2/3 Tasse   

Geschmack
Bitter   
Kleine Spiced, Süß   

Servierart
Kalt, Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss   
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Kochzeit
30 Protokoll   
9
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen   
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung   

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit   
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen   

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen   
Nicht verfügbar   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle   
Nicht verfügbar   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting   
Schlaflosigkeit   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung   
Sodbrennen, Ulzera   

Koffein

Koffeingehalt
85,00 mg   
20
70,00 mg   
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
85,00 mg   
18
70,00 mg   
14

Hoch (12 floz)
Nicht verfügbar   
95,00 mg   
8

Grande (16 floz)
Nicht verfügbar   
145,00 mg   
6

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
85,00 mg   
17
75,00 mg   
14

Hoch (354 ml)
Nicht verfügbar   
95,00 mg   
7

Grande (473 ml)
Nicht verfügbar   
145,00 mg   
4

Koffein Ebene
Mäßig   
Mäßig   

Sicheres Niveau
Nicht verfügbar   
300,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
Nicht verfügbar   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting   
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   

Kalorien

Ohne Zucker
Nicht verfügbar   
3,00 Kcal   
2

Mit Zucker
1,70 Kcal   
7
20,00 Kcal   
18

Mit Magermilch
Nicht verfügbar   
83,00 Kcal   
10

Mit Magermilch und Zucker
Nicht verfügbar   
100,00 Kcal   
10

Mit Vollmilch
Nicht verfügbar   
113,00 Kcal   
11

Mit Vollmilch und Zucker
Nicht verfügbar   
130,00 Kcal   
8

Kalorien mit Additiven
Nicht verfügbar   
170,00 Kcal   
20

Fette
1,50 gm   
13
3,50 gm   
20

Kohlenhydrate
1,50 gm   
13
22,00 gm   
99+

Eiweiß
1,00 gm   
29
4,00 gm   
21

Marken

Marken
Amanda, Eco Teas, Guayaki   
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Europa, Südamerika   
Südasien   

Herkunft Periode
19. Jahrhundert   
Nicht bekannt   

Popularität
Berühmt   
Mäßig   

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