Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hält Blutdruck unter Kontrolle
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin
Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist
Krankheitsprävention
-
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors