Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
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Hilft Herzschutz
Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, Entspannung
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung
Krankheitsprävention
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Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Schlaflosigkeit, Unruhe
Angst, Schlaflosigkeit
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Magenschmerzen
Diabetes, Durchfall, Herzkrankheit, Herzprobleme, Erhöht Niveau des Cholesterins