Körperliche Vorteile
Psychische Gesundheit Vorteile
Krankheitsprävention
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haarpflege
Hautpflege
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz
steigert Energie, die Gedächtnisleistung steigern, Fights Depression
Hilfreich für Typ-2-Diabetes
Funktionen als Antioxidans, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)