Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz
Hilft Herzschutz
Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, die Gedächtnisleistung steigern, Fights Depression
Erhöht Wachsamkeit, Erhöht Konzentration, Entspannung
Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Nützlich für die Gewichtskontrolle
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
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