Zuhause
Tee und Kaffee


Sencha Tea vs Chai Latte


Chai Latte vs Sencha Tea


Was ist

Farbe
Grün, Hellgrün  
Braun, Hellbraun  

Typen
Grün  
Masala Chai  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
2/3 Tasse  

Geschmack
faul  
Kleine Spiced, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
0 Protokoll  
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
erfrischt Geist  
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  

Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe  
Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Herzflattern  
Sodbrennen, Ulzera  

Koffein

Koffeingehalt
40,00 mg  
12
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
40,00 mg  
12
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
20,00 mg  
2
95,00 mg  
17

Grande (16 floz)
-  
145,00 mg  
19

Venti (20 floz)
-  
95,00 mg  
11

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
40,00 mg  
11
75,00 mg  
17

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
95,00 mg  
17

Grande (473 ml)
-  
145,00 mg  
20

Venti (591 ml)
-  
95,00 mg  
7

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
20,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
30,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
3,00 Kcal  
2

Mit Zucker
16,00 Kcal  
17
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
-  
83,00 Kcal  
22

Mit Magermilch und Zucker
-  
100,00 Kcal  
21

Mit Vollmilch
-  
113,00 Kcal  
28

Mit Vollmilch und Zucker
-  
130,00 Kcal  
18

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
170,00 Kcal  
34

Fette
4,70 gm  
25
3,50 gm  
22

Kohlenhydrate
47,70 gm  
99+
22,00 gm  
99+

Eiweiß
24,50 gm  
3
4,00 gm  
21

Marken

Marken
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree  
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
Südasien  

Herkunft Periode
17. Jahrhundert  
Nicht bekannt  

Popularität
Beliebt  
Mäßig  

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