Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee vs Ristretto


Ristretto vs Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Dunkelbraun, Umber  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
L'autentico, Vanille  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
wenn nötig wenig  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Bitter, Fruchtig, Intensive Espresso  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Kaffee, Espresso, Heißes Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
58,00 mg  
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
58,00 mg  
17

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
-  
170,00 mg  
23

Venti (20 floz)
-  
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
58,00 mg  
14

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
-  
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
zitternde Hände, Schlaf-Latenz, Strokes  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
-  
98,00 Kcal  
25

Mit Magermilch und Zucker
-  
115,00 Kcal  
25

Mit Vollmilch
-  
142,00 Kcal  
32

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
159,00 Kcal  
20

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
161,00 Kcal  
33

Fette
0,00 gm  
8,00 gm  
32

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
14,00 gm  
39

Eiweiß
0,00 gm  
99+
8,00 gm  
12

Marken

Marken
Yunnan  
Galliano  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Italien  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
Nicht bekannt  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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