Zuhause
Tee und Kaffee


Ristretto oder Schwarzer Tee


Schwarzer Tee oder Ristretto


Was ist

Farbe
Dunkelbraun, Umber   
Schwarz, Bräunliches Schwarz, Dunkelbraun   

Typen
L'autentico, Vanille   
Tanyang Gongfu, Zhenghe Gongfu, Zhengshan Xiaozhong, Earl Grey Tee   

Milch Inhalt
wenn nötig wenig   
Nicht benötigt   

Geschmack
Bitter, Fruchtig, Intensive Espresso   
Bitter, Bittersüß, Süß   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Kaffee, Espresso, Heißes Wasser   
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
2 Protokoll   
2

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Macht besseres Immunsystem   
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Schützt Knochen, Stärkt Knochen   

Psychische Gesundheit Vorteile
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit   
Fights Depression, Gibt beruhigende Wirkung, Erhöht Wachsamkeit, erfrischt Geist   

Krankheitsprävention
Nicht verfügbar   
Senkt Risiko für Diabetes, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Behandelt Artherosklerose   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nicht verfügbar   
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe   
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Klingeln in den Ohren, Schlafstörungen, Vomiting   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen   
Konvulsionen, Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag   

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg   
14
47,00 mg   
12

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg   
12
47,00 mg   
11

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg   
11
47,00 mg   
10

Koffein Ebene
Mäßig   
Niedrig   

Sicheres Niveau
300,00 mg   
300,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
zitternde Hände, Schlaf-Latenz, Strokes   
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise   

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal   
2,00 Kcal   
1

Mit Zucker
17,00 Kcal   
16
24,00 Kcal   
19

Mit Magermilch
98,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch und Zucker
115,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch
142,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch und Zucker
159,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien mit Additiven
161,00 Kcal   
19
80,00 Kcal   
12

Fette
8,00 gm   
30
0,00 gm   

Kohlenhydrate
14,00 gm   
33
0,70 gm   
8

Eiweiß
8,00 gm   
12
0,00 gm   
99+

Marken

Marken
Galliano   
Alokozay, Ceylon, Lipton, Rosa Black Tea, Tazo, Tejava, Twinings   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien   
China   

Herkunft Periode
Nicht bekannt   
2700 BC   

Popularität
Mäßig   
Berühmt   

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