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Tee und Kaffee


grüner Tee vs Masala Chai


Masala Chai vs grüner Tee


Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  
Caramel Brown  

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
-  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
3/4 Tasse  

Geschmack
Bittersüß, Süß  
Würzig, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  
Schwarzer Tee, Kardamom, Ingwer, Milch, Heißes Wasser, Gewürze  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
10 Protokoll  
7

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Hilft Herzschutz, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  
Kopfschmerzen Heilung, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Säure, Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Übelkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  
-  

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg  
6
47,00 mg  
14

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg  
6
47,00 mg  
14

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
-  

Grande (16 floz)
-  
40,00 mg  
5

Venti (20 floz)
30,00 mg  
2
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg  
4
47,00 mg  
13

Hoch (354 ml)
-  
-  

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
47,00 mg  
7

Venti (591 ml)
-  
95,00 mg  
7

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  
Durchfall, Schwindel, Schlaflosigkeit  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
56,00 Kcal  
14

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
59,00 Kcal  
37

Mit Magermilch
-  
50,00 Kcal  
15

Mit Magermilch und Zucker
16,00 Kcal  
5
90,00 Kcal  
20

Mit Vollmilch
-  
50,00 Kcal  
17

Mit Vollmilch und Zucker
-  
90,00 Kcal  
13

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
90,00 Kcal  
23

Fette
0,00 gm  
1,30 gm  
14

Kohlenhydrate
0,00 gm  
14,00 gm  
39

Eiweiß
0,00 gm  
99+
4,00 gm  
21

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Brooke Bond, Everest, Golden Tips, Organic, Wagh Bakri  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Indien  

Herkunft Periode
2737 BC  
Zwischen 5000- 9000 Jahren  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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