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Tee und Kaffee


grüner Tee oder Doppio


Doppio oder grüner Tee


Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  
Braun, Dunkelbraun  

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
Espresso  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Wenig  

Geschmack
Bittersüß, Süß  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  
Heißes Wasser, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
2 Protokoll  
2

Kochzeit
5 Protokoll  
5
2 Protokoll  
2

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  
steigert Energie, die Gedächtnisleistung steigern, Fights Depression  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Funktionen als Antioxidans, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  
Nicht verfügbar  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Säure, Schlafstörungen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg  
5
150,00 mg  
28

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg  
4
Nicht verfügbar  

Grande (16 floz)
Nicht verfügbar  
150,00 mg  
7

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg  
3
Nicht verfügbar  

Grande (473 ml)
Nicht verfügbar  
150,00 mg  
5

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
9,00 Kcal  
4

Mit Zucker
17,00 Kcal  
16
29,00 Kcal  
22

Mit Magermilch
Nicht verfügbar  
13,00 Kcal  
4

Mit Magermilch und Zucker
Nicht verfügbar  
45,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
Nicht verfügbar  
19,00 Kcal  
3

Mit Vollmilch und Zucker
Nicht verfügbar  
50,00 Kcal  
3

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
12
60,00 Kcal  
11

Fette
0,00 gm  
0,20 gm  
5

Kohlenhydrate
0,00 gm  
1,70 gm  
14

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
37

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Barista  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Italien  

Herkunft Periode
2737 BC  
16. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

Zusammenfassung >>
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