Zuhause
Tee und Kaffee


Fermentierter Tee vs Sencha Tea


Sencha Tea vs Fermentierter Tee


Was ist

Farbe
Dunkelbraun, Gelb  
Grün, Hellgrün  

Typen
Oolong, Schwarz, Pu-Erh  
Grün  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
wie Essig  
faul  

Servierart
Warm  
Heiß  

Zusatzstoffe
Schwarzer Tee, Zucker, Wasser  
Teeblätter, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
15 Protokoll  
7
0 Protokoll  

Kochzeit
15 Protokoll  
8
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Fördert die Verdauung, Macht besseres Immunsystem  
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, Fights Depression, Stärkt Stimmung  
erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Verhindert, dass Krebs  
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Leber erkrankung  
Herzflattern  

Koffein

Koffeingehalt
24,00 mg  
5
40,00 mg  
12

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
24,00 mg  
5
40,00 mg  
12

Hoch (12 floz)
-  
20,00 mg  
2

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
24,00 mg  
3
40,00 mg  
11

Hoch (354 ml)
-  
30,00 mg  
2

Grande (473 ml)
25,00 mg  
3
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Hoch  
Niedrig  

Sicheres Niveau
-  
20,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
-  
30,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Kopfschmerzen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Nervosität  
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
12,10 Kcal  
14
16,00 Kcal  
17

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
-  
-  

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
40,00 Kcal  
14
0,00 Kcal  

Fette
12,00 gm  
36
4,70 gm  
25

Kohlenhydrate
12,70 gm  
38
47,70 gm  
99+

Eiweiß
10,00 gm  
9
24,50 gm  
3

Marken

Marken
Synergy  
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Japan  

Herkunft Periode
5000 Jahre vor  
17. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Beliebt  

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