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Tee und Kaffee


Sencha Tea vs Kenyan grüner Tee


Kenyan grüner Tee vs Sencha Tea


Was ist

Farbe
Grün, Hellgrün  
Grün  

Typen
Grün  
Kräuter  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
faul  
Kleine bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß, Vereist  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Honig, Zitrone, Minze, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
0 Protokoll  
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
erfrischt Geist  
Erhöht Wachsamkeit, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Hilft Fett zu verbrennen, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
Behandelt Akne und Pickel  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe  
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Herzflattern  
Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag, Skelettfluorose  

Koffein

Koffeingehalt
40,00 mg  
12
58,00 mg  
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
40,00 mg  
12
58,00 mg  
17

Hoch (12 floz)
20,00 mg  
2
-  

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
50,00 mg  
5

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
40,00 mg  
11
58,00 mg  
14

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
-  

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
20,00 mg  
-  

Schädlichkeitsniveau
30,00 mg  
50,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe  
Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
16,00 Kcal  
17
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
-  
5,00 Kcal  
2

Mit Magermilch und Zucker
-  
-  

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
10,00 Kcal  
7

Fette
4,70 gm  
25
0,00 gm  

Kohlenhydrate
47,70 gm  
99+
-  

Eiweiß
24,50 gm  
3
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree  
Green, Kakoo, Shuangshi, Tianwang  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
Kenia  

Herkunft Periode
17. Jahrhundert  
19. Jahrhundert  

Popularität
Beliebt  
Mäßig  

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