Zuhause
Tee und Kaffee


Sencha Tea vs Fermentierter Tee


Fermentierter Tee vs Sencha Tea


Was ist

Farbe
Grün, Hellgrün  
Dunkelbraun, Gelb  

Typen
Grün  
Oolong, Schwarz, Pu-Erh  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
faul  
wie Essig  

Servierart
Heiß  
Warm  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Schwarzer Tee, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
0 Protokoll  
15 Protokoll  
7

Kochzeit
5 Protokoll  
5
15 Protokoll  
8

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
Fördert die Verdauung, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
erfrischt Geist  
steigert Energie, Fights Depression, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Verhindert, dass Krebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Herzflattern  
Leber erkrankung  

Koffein

Koffeingehalt
40,00 mg  
12
24,00 mg  
5

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
40,00 mg  
12
24,00 mg  
5

Hoch (12 floz)
20,00 mg  
2
-  

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
40,00 mg  
11
24,00 mg  
3

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
-  

Grande (473 ml)
-  
25,00 mg  
3

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Hoch  

Sicheres Niveau
20,00 mg  
-  

Schädlichkeitsniveau
30,00 mg  
-  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe  
Kopfschmerzen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Nervosität  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
-  

Mit Zucker
16,00 Kcal  
17
12,10 Kcal  
14

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
-  
-  

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
40,00 Kcal  
14

Fette
4,70 gm  
25
12,00 gm  
36

Kohlenhydrate
47,70 gm  
99+
12,70 gm  
38

Eiweiß
24,50 gm  
3
10,00 gm  
9

Marken

Marken
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree  
Synergy  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
China  

Herkunft Periode
17. Jahrhundert  
5000 Jahre vor  

Popularität
Beliebt  
Berühmt  

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