Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte vs Yerba Mate Tee


Yerba Mate Tee vs Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun  
gelbliches Grün  

Typen
Masala Chai  
Kamerad, Grün, Kräuter  

Milch Inhalt
2/3 Tasse  
Wenig  

Geschmack
Kleine Spiced, Süß  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
30 Protokoll  
10

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit  

Krankheitsprävention
-  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit  
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera  
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung  

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg  
20
85,00 mg  
24

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg  
20
85,00 mg  
24

Hoch (12 floz)
95,00 mg  
17
-  

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
85,00 mg  
12

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg  
17
85,00 mg  
21

Hoch (354 ml)
95,00 mg  
17
85,00 mg  
14

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
85,00 mg  
16

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
85,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
200,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal  
2
0,00 Kcal  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
1,70 Kcal  
8

Mit Magermilch
83,00 Kcal  
22
-  

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal  
21
-  

Mit Vollmilch
113,00 Kcal  
28
-  

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal  
18
-  

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal  
34
5,00 Kcal  
4

Fette
3,50 gm  
22
1,50 gm  
15

Kohlenhydrate
22,00 gm  
99+
1,50 gm  
14

Eiweiß
4,00 gm  
21
1,00 gm  
30

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
Amanda, Eco Teas, Guayaki  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien  
Europa, Südamerika  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
19. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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