Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte oder Spearmint Tee


Spearmint Tee oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun  
gelbliches Grün  

Typen
Masala Chai  
Kräuter  

Milch Inhalt
2/3 Tasse  
Nicht benötigt  

Geschmack
Kleine Spiced, Süß  
Kleine bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß, Vereist  

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  
Teeblätter, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
0 Protokoll  

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Hilft bei der die einfache Atmung, Fördert die Verdauung, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  
Kopfschmerzen Heilung, Entspannung  

Krankheitsprävention
-  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Senkt nach dem Training Muskelschmerzen, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert arthritischen Schmerzen, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Guthaben Harmones, Haben antibakterielle Eigenschaften, Verhindert, dass Karies, Schützt die Zähne, Behandelt hirutism  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Behandelt Akne und Pickel  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit  
Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Hautreaktionen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera  
Reduziert Libido  

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg  
20
0,00 mg  

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg  
20
0,00 mg  

Hoch (12 floz)
95,00 mg  
17
0,00 mg  

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
0,00 mg  

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
0,00 mg  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg  
17
0,00 mg  

Hoch (354 ml)
95,00 mg  
17
0,00 mg  

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
0,00 mg  

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
0,00 mg  

Koffein Ebene
Mäßig  
Koffeinfrei  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
0,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
-  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal  
2
0,00 Kcal  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
-  

Mit Magermilch
83,00 Kcal  
22
-  

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal  
21
-  

Mit Vollmilch
113,00 Kcal  
28
-  

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal  
18
-  

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal  
34
2,00 Kcal  
2

Fette
3,50 gm  
22
0,00 gm  

Kohlenhydrate
22,00 gm  
99+
0,20 gm  
3

Eiweiß
4,00 gm  
21
1,00 gm  
30

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
Bigelow, Organic, Tazo, Twinings  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien  
Asien, China  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
-  

Popularität
Mäßig  
Beliebt  

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