Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte oder Sencha Tee


Sencha Tee oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun  
neongrün  

Typen
Masala Chai  
Kräuter  

Milch Inhalt
2/3 Tasse  
1/3 Tasse  

Geschmack
Kleine Spiced, Süß  
Erdig, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  
Kokosmilch, Ahornsirup, Stevia  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Senkt Cholesterin, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  
steigert Energie, steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Erhöht Wachsamkeit, Geistige Wachheit, Geist Stimulation  

Krankheitsprävention
-  
Verhindert, dass Krebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit  
Sodbrennen, Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera  
Herzrythmusstörung, Durchfall, Reizdarmsyndrom  

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg  
20
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg  
20
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
95,00 mg  
17
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
70,00 mg  
9

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
80,00 mg  
8

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg  
17
70,00 mg  
16

Hoch (354 ml)
95,00 mg  
17
-  

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
25,00 mg  
3

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
70,00 mg  
5

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
25,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
70,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Konvulsionen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Nervosität, Klingeln in den Ohren, Sleeping-Krise, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal  
2
0,00 Kcal  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
32,00 Kcal  
29

Mit Magermilch
83,00 Kcal  
22
4,00 Kcal  
1

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal  
21
-  

Mit Vollmilch
113,00 Kcal  
28
-  

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal  
18
-  

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal  
34
25,00 Kcal  
11

Fette
3,50 gm  
22
7,00 gm  
30

Kohlenhydrate
22,00 gm  
99+
34,00 gm  
99+

Eiweiß
4,00 gm  
21
12,00 gm  
8

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
Encha, Grace, Midori, Mizuba, Pure  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien  
China  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
-  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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