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Tee und Kaffee


Chai Latte oder Jasmine Tea


Jasmine Tea oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun   
Goldbraun   

Typen
Masala Chai   
Jasmine Pearls, Jasmin Yin Zhen   

Milch Inhalt
2/3 Tasse   
Nicht benötigt   

Geschmack
Kleine Spiced, Süß   
Bittersüß   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup   
Heißes Wasser   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
2 Protokoll   
2

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung   
Senkt Cholesterin, Senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheit, Macht besseres Immunsystem   

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen   
Erhöhte Aufmerksamkeit, Erhöht Wachsamkeit, Entspannung   

Krankheitsprävention
Nicht verfügbar   
Kuren Diabetes mellitus, Senkt Risiko für Diabetes, Verhindert, dass Krebs   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nicht verfügbar   
Funktionen als Antioxidans   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Haar wächst schneller   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Gut für die Haut, Behandelt Akne und Pickel   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit   
Angst, Kopfschmerzen, Unruhe, Schlafstörungen, Vomiting   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera   
Angststörung, Herzkontraktion   

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg   
16
25,00 mg   
5

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg   
14
25,00 mg   
4

Hoch (12 floz)
95,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg   
14
25,00 mg   
3

Hoch (354 ml)
95,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Koffein Ebene
Mäßig   
Niedrig   

Sicheres Niveau
300,00 mg   
400,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   
Durchfall, Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Übelkeit, Ulzera, Vomiting   

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal   
2
Nicht verfügbar   

Mit Zucker
20,00 Kcal   
18
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch
83,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch
113,00 Kcal   
11
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal   
20
Nicht verfügbar   

Fette
3,50 gm   
20
Nicht verfügbar   

Kohlenhydrate
22,00 gm   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
4,00 gm   
21
Nicht verfügbar   

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Madys, Midori, Stash, Stash Exotica, Ten Ren, Tenfu   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien   
China   

Herkunft Periode
Nicht bekannt   
960 - 1127   

Popularität
Mäßig   
Berühmt   

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