Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte oder Heiße Schokolade Kaffee


Heiße Schokolade Kaffee oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun  
Beige, Braun, Hellbraun  

Typen
Masala Chai  
Sofortig  

Milch Inhalt
2/3 Tasse  
Vollschale  

Geschmack
Kleine Spiced, Süß  
chocolaty, Süß  

Servierart
Heiß  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  
Brauner Zucker, Zimt, Kakaopulver, Milch, Zucker, Vanillesirup, Schlagsahne  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  
Hält Blutdruck unter Kontrolle  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  
Erhöht Wachsamkeit, Erhöht Konzentration  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera  
-  

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg  
20
15,00 mg  
2

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg  
20
15,00 mg  
2

Hoch (12 floz)
95,00 mg  
17
20,00 mg  
2

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
25,00 mg  
3

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg  
17
-  

Hoch (354 ml)
95,00 mg  
17
160,00 mg  
24

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
20,00 mg  
2

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
30,00 mg  
2

Koffein Ebene
Mäßig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
20,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
15,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Herz-Arrhythmie, Bluthochdruck, Osteoporose, Ulzera  

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal  
2
56,00 Kcal  
14

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
43,00 Kcal  
32

Mit Magermilch
83,00 Kcal  
22
80,00 Kcal  
20

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal  
21
80,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch
113,00 Kcal  
28
180,00 Kcal  
38

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal  
18
180,00 Kcal  
23

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal  
34
200,00 Kcal  
37

Fette
3,50 gm  
22
16,00 gm  
40

Kohlenhydrate
22,00 gm  
99+
50,00 gm  
99+

Eiweiß
4,00 gm  
21
14,00 gm  
6

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
Nescafê, Nestlé, Starbucks  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien  
Mexiko  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
Vor 2000 Jahren  

Popularität
Mäßig  
Beliebt  

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