Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte oder Earl Grey Tee


Earl Grey Tee oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun   
Beige   

Typen
Masala Chai   
Kräuter   

Milch Inhalt
2/3 Tasse   
wenn nötig wenig   

Geschmack
Kleine Spiced, Süß   
Zitrusgewächs   

Servierart
Heiß   
Vereist   

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup   
Zitrone, Minze, Zucker, Wasser   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Kochzeit
5 Protokoll   
5
60 Protokoll   
10

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung   
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Fördert die Verdauung, Hält Verdauungstrakt gesund   

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen   
steigert Energie, Fights Depression, Gibt beruhigende Wirkung, Reduziert Angst, Entspannung   

Krankheitsprävention
Nicht verfügbar   
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, dass Herzkrankheit   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nicht verfügbar   
hydratisiert, Verhindert, dass Karies, Schützt die Zähne, Nützlich für die Gewichtskontrolle   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit   
Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera   
Herzflattern   

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg   
16
65,00 mg   
15

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg   
14
65,00 mg   
13

Hoch (12 floz)
95,00 mg   
8
65,00 mg   
5

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
65,00 mg   
4

Venti (20 floz)
Nicht verfügbar   
130,00 mg   
5

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg   
14
65,00 mg   
12

Hoch (354 ml)
95,00 mg   
7
65,00 mg   
3

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
65,00 mg   
3

Venti (591 ml)
Nicht verfügbar   
130,00 mg   
3

Koffein Ebene
Mäßig   
Mäßig   

Sicheres Niveau
300,00 mg   
400,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   
Angststörung, Reizbarkeit, Sleeping-Krise   

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal   
2
Nicht verfügbar   

Mit Zucker
20,00 Kcal   
18
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch
83,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch
113,00 Kcal   
11
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal   
20
Nicht verfügbar   

Fette
3,50 gm   
20
Nicht verfügbar   

Kohlenhydrate
22,00 gm   
99+
1,00 gm   
10

Eiweiß
4,00 gm   
21
Nicht verfügbar   

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Bigelow, Lipton, Tazo, Twinings   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien   
China   

Herkunft Periode
Nicht bekannt   
18. Jahrhundert   

Popularität
Mäßig   
Berühmt   

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