Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte oder China grüner Tee


China grüner Tee oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun  
Grün  

Typen
Masala Chai  
Grün, Kräuter  

Milch Inhalt
2/3 Tasse  
Nicht benötigt  

Geschmack
Kleine Spiced, Süß  
Erdig  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  
Teeblätter, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  
Alzheimer-Erkrankung  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  
steigert Speicher, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, Erhöht Wachsamkeit  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit  
Verwechslung, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera  
Konvulsionen, Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag  

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg  
20
45,00 mg  
13

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg  
20
45,00 mg  
13

Hoch (12 floz)
95,00 mg  
17
45,00 mg  
8

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
45,00 mg  
6

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
85,00 mg  
9

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg  
17
45,00 mg  
12

Hoch (354 ml)
95,00 mg  
17
45,00 mg  
4

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
45,00 mg  
6

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
85,00 mg  
6

Koffein Ebene
Mäßig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
-  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
30,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Verwechslung, Unregelmäßiger Herzschlag, Reizbarkeit, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal  
2
0,00 Kcal  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
0,00 Kcal  

Mit Magermilch
83,00 Kcal  
22
0,00 Kcal  

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal  
21
0,00 Kcal  

Mit Vollmilch
113,00 Kcal  
28
0,00 Kcal  

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal  
18
0,00 Kcal  

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal  
34
0,00 Kcal  

Fette
3,50 gm  
22
0,00 gm  

Kohlenhydrate
22,00 gm  
99+
0,00 gm  

Eiweiß
4,00 gm  
21
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
Lipton, Tetley, Twinings, Typhoo  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien  
China  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
Vor 2000 Jahren  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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