Zuhause
Tee und Kaffee


Bancha Tee vs Puer Tee


Puer Tee vs Bancha Tee


Was ist

Farbe
Blasses Grün  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
Kräuter, Grün  
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bitter  
Erdig, mildern, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Ohne Zusatzstoffe  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz  
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Geistige Wachheit, Entlastet Spannung  
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Behält Blutzuckerspiegel, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen, Reduziert das Risiko von Eierstockkrebs  
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Reizbarkeit, Magenverstimmungen  
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
30,00 mg  
10
65,00 mg  
19

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
20,00 mg  
3
-  

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
30,00 mg  
4
-  

Venti (20 floz)
60,00 mg  
6
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
30,00 mg  
8
-  

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
-  

Venti (591 ml)
60,00 mg  
4
-  

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
30,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Schlafschwierigkeiten  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
-  

Mit Magermilch und Zucker
30,00 Kcal  
7
-  

Mit Vollmilch
16,00 Kcal  
5
-  

Mit Vollmilch und Zucker
45,00 Kcal  
8
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
0,10 gm  
2
1,00 gm  
11

Eiweiß
0,20 gm  
37
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Hime, Organic  
Yunnan  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
China  

Herkunft Periode
-  
7. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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