Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee vs Bancha Tee


Bancha Tee vs Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Blasses Grün  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Kräuter, Grün  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Teeblätter, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
Erhöht Wachsamkeit, Geistige Wachheit, Entlastet Spannung  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Behält Blutzuckerspiegel, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen, Reduziert das Risiko von Eierstockkrebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Reizbarkeit, Magenverstimmungen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
-  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
30,00 mg  
10

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
20,00 mg  
3

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
-  
30,00 mg  
4

Venti (20 floz)
-  
60,00 mg  
6

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
30,00 mg  
8

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
30,00 mg  
2

Grande (473 ml)
-  
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
-  
60,00 mg  
4

Koffein Ebene
Niedrig  
Sehr niedrig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
30,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Schwindel, Schlafschwierigkeiten  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
-  
5,00 Kcal  
2

Mit Magermilch und Zucker
-  
30,00 Kcal  
7

Mit Vollmilch
-  
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
45,00 Kcal  
8

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
0,10 gm  
2

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,20 gm  
37

Marken

Marken
Yunnan  
Hime, Organic  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Japan  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
-  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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