Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Ajuta la protectia inimii, Păstrează tensiunea arterială în control, scade colesterolul
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
reîmprospătează minte
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
Are proprietăți anticancerigene, Reduce bolile cardiovasculare
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Au proprietăți anti-bacteriene, creşte metabolismul, Utilă pentru controlul greutății
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Ingrijirea pielii
Bun pentru pielea
-
Efecte secundare cu risc scăzut
Anxietate, Periculoase pentru alăptare și femeile gravide, Iritabilitate, Greaţă, Nelinişte
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
palpitațiile
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)