lợi ích vật chất
Có lợi cho thận, phổi và tim
Có lợi cho thận, phổi và tim, cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch, Bảo vệ xương, tăng cường xương
Lợi ích sức khỏe tâm thần
tăng năng lượng, tăng cường trí nhớ, Chống trầm cảm
Chống trầm cảm, Cung cấp cho tác dụng làm dịu, tăng sự tỉnh táo, làm mới tâm trí
Phòng chống dịch bệnh
Hữu ích cho bệnh tiểu đường loại 2
Giảm nguy cơ tiểu đường, Ngăn chặn ung thư, Ngăn ngừa bệnh Parkinson, Treats artherosclerosis
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Chức năng như một chất chống oxy hóa, Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
Giải độc cơ thể, Sức khỏe răng miệng, Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Độ chua, Rối loạn giấc ngủ
chóng mặt, Đau đầu, Cáu gắt, Ù tai, Rối loạn giấc ngủ, nôn
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Tăng mức độ cholesterol, Làm chậm sự lưu thông máu trong tim, xương loãng (loãng xương)
Co giật, Bệnh tiêu chảy, ợ nóng, nhịp tim không đều