Manfaat fisik
Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung
meningkatkan kesehatan
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan Energi, meningkatkan memori, perkelahian depresi
Memberikan efek menenangkan, obat sakit kepala, kewaspadaan mental
Pencegahan penyakit
Bermanfaat untuk diabetes tipe 2
-
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Berfungsi sebagai antioksidan yang, Berguna untuk mengontrol berat badan
-
Efek Samping Risiko Rendah
Keasaman, Gangguan tidur
Sembelit, Pusing, gatal, Kelemahan
Efek Samping Risiko Tinggi
Meningkatkan tingkat kolesterol, Memperlambat aliran darah di jantung, penipisan tulang (osteoporosis)
Diare, sakit perut