Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Păstrează tractul digestiv sănătos, scade colesterolul, Face ca sistemul imunitar mai bun
Ajuta la protectia inimii
Beneficii pentru sanatate mintala
luptele depresie, Conferă un efect calmant, intareste starea de spirit, Eliberare de stres
memorie Intensifică, imbunatatirea memoriei, Îmbunătățește performanța de sănătate mintală
Prevenirea bolii
cancer împiedică, Previne boala Parkinson
Reduce bolile cardiovasculare
Beneficii generale de sănătate
Luptele de respiratie urat mirositoare, Sănătatea orală, Previne aparitia cariilor dentare
-
Ingrijirea pielii
Bun pentru pielea
-
Efecte secundare cu risc scăzut
-
Anxietate, Insomnie
Efecte secundare grad ridicat de risc
-
Diabet, Diaree, Boala de inima, Probleme cu inima, Crește nivelul de colesterol