fysieke voordelen
Houdt het spijsverteringskanaal gezond, verlaagt cholesterol, Maakt beter immuunsysteem
Helpt hart bescherming
Mental Health Benefits
gevechten depressie, Geeft kalmerend effect, versterkt mood, Drukvermindering
verhoogt geheugen, verbeteren het geheugen, Verbetert de geestelijke gezondheidszorg prestatie
Ziektepreventie
voorkomt kanker, Voorkomt ziekte van Parkinson
Vermindert hart- en vaatziekten
Overall gezondheidsvoordelen
Bestrijdt slechte adem, Orale gezondheid, Voorkomt tandbederf
-
Huidsverzorging
Goed voor de huid
-
Low Risk Side Effects
-
Angst, Slapeloosheid
High Risk Side Effects
-
suikerziekte, Diarree, Hartziekte, Hart problemen, Verhoogt niveau van cholesterol