Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
scade colesterolul, Scade riscul de boli cardiovasculare, Face ca sistemul imunitar mai bun
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
Creșterea gradului de conștientizare, creşte vigilență, Eliberare de stres
vigilență mentală, previne amețeli
Prevenirea bolii
Cure diabet zaharat, Reduce riscul de diabet, cancer împiedică
Nu e disponibil
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant
Nu e disponibil
Ingrijirea parului
Creste parul mai repede
Nu e disponibil
Ingrijirea pielii
Bun pentru pielea, Trateaza acnee si cosuri
Nu e disponibil
Efecte secundare cu risc scăzut
Anxietate, Durere de cap, Nelinişte, Probleme de somn, Vărsături
Insomnie, Nervozitate, Nelinişte
Efecte secundare grad ridicat de risc
Tulburare de anxietate, contracția inimii
Tulburare de anxietate, Diaree, Sindromul colonului iritabil, oase subtiere (osteoporoză)