Beneficii pentru sănătate
  
  
Beneficii fizice
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
  
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
  
Beneficii pentru sanatate mintala
creşte vigilență, vigilență mentală, reduce tensiunea
  
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
  
Prevenirea bolii
Benefice pentru tuse și răceală, Menține nivelul de zahăr din sânge, cancer împiedică, Previne boala Parkinson, Reduce bolile cardiovasculare, Reduce riscul de cancer ovarian
  
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
  
Beneficii generale de sănătate
Detoxifica corpul tau, Sănătatea orală, Utilă pentru controlul greutății
  
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
  
Ingrijirea parului
Nu e disponibil
  
Nu e disponibil
  
Ingrijirea pielii
Bun pentru pielea
  
Nu e disponibil
  
Efecte secundare
  
  
Efecte secundare cu risc scăzut
Iritabilitate, disconfort gastric
  
Aciditate, Tulburări de somn
  
Efecte secundare grad ridicat de risc
Nu e disponibil
  
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)