Casa
Chá e café


Tea fermentado ou Chá


Chá ou Tea fermentado


O que é

Cor
Marrom escuro, Amarelo  
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo  

tipos
Oolong, Preto, Pu-erh  
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh  

conteúdo leite
Não requerido  
Metade de um copo  

Gosto
avinagrado  
pouco amargo, Doce  

Estilo do serviço
Caloroso  
Quente, Gelado  

aditivos
Chá preto, açucar, água  
leite, temperos, açucar, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
15 minutos  
7
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
15 minutos  
8
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
melhora a digestão, Faz melhor sistema imunológico  
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
aumenta a energia, depressão lutas, fortalece o humor  
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor  

Prevenção de doença
cancer Previne  
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual  

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Útil para o controle de peso  
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
Melhora a textura do cabelo  

Cuidados com a pele
-  
Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
-  
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Doença hepática  
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma  

Cafeína

teor de cafeína
24,00 mg  
5
26,00 mg  
8

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
24,00 mg  
5
26,00 mg  
8

Tall (12 floz)
-  
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
24,00 mg  
3
26,00 mg  
6

De altura (354 ml)
-  
-  

Grande (473 ml)
25,00 mg  
3
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

cafeína Nível
Alto  
Baixo  

nível seguro
-  
400,00 mg  

Nocivo Nível
-  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Dor de cabeça, Problemas cardíacos, Insônia, Irritabilidade, nervosismo  
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono  

calorias

sem Açúcar
-  
0,00 kcal  

Com açucar
12,10 kcal  
14
24,00 kcal  
22

Com o leite desnatado
-  
10,00 kcal  
5

Com leite desnatado e açúcar
-  
34,00 kcal  
8

Com leite integral
-  
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
-  
43,00 kcal  
7

Calorias com aditivos
40,00 kcal  
14
43,00 kcal  
15

gorduras
12,00 gm  
36
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
12,70 gm  
38
0,40 gm  
4

Proteína
10,00 gm  
9
0,10 gm  
39

marcas

marcas
Synergy  
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
China  
China  

Período de origem
5000 anos atrás  
10th Century  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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