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Chá e café


Tea fermentado ou Chá


Chá ou Tea fermentado


O que é

Cor
Marrom escuro, Amarelo   
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   

tipos
Oolong, Preto, Pu-erh   
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   

conteúdo leite
Não requerido   
Metade de um copo   

Gosto
avinagrado   
pouco amargo, Doce   

Estilo do serviço
Caloroso   
Quente, Gelado   

aditivos
Chá preto, açucar, água   
leite, temperos, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
15 minutos   
7
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
15 minutos   
7
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
melhora a digestão, Faz melhor sistema imunológico   
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
aumenta a energia, depressão lutas, fortalece o humor   
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   

Prevenção de doença
cancer Previne   
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Útil para o controle de peso   
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Melhora a textura do cabelo   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Não disponível   
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Doença hepática   
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
24,00 mg   
4
26,00 mg   
7

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
24,00 mg   
3
26,00 mg   
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
24,00 mg   
2
26,00 mg   
5

cafeína Nível
Alto   
Baixo   

nível seguro
Não disponível   
400,00 mg   

Nocivo Nível
Não disponível   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Dor de cabeça, Problemas cardíacos, Insônia, Irritabilidade, nervosismo   
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
Não disponível   
0,00 kcal   

Com açucar
12,10 kcal   
12
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
Não disponível   
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
34,00 kcal   
2

Com leite integral
Não disponível   
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
Não disponível   
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
Não disponível   
43,00 kcal   
9

gorduras
12,00 gm   
34
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
12,70 gm   
32
0,40 gm   
4

Proteína
10,00 gm   
9
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Synergy   
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
China   
China   

Período de origem
5000 anos atrás   
10th Century   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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