Casa
Chá e café


Sencha chá vs Expresso


Expresso vs Sencha chá


O que é

Cor
verde, Luz verde  
Preto, Marrom escuro  

tipos
verde  
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano  

conteúdo leite
Não requerido  
Pequeno  

Gosto
Duvidoso  
Amargo  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Folhas de chá, água  
Água quente, leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
0 minutos  
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol  
-  

Benefícios de Saúde Mental
mente refresca  
melhorar a memória  

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares  
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
Bom para a pele  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação  
Acidez, Distúrbios do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
taquicardia  
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  

Cafeína

teor de cafeína
40,00 mg  
12
75,00 mg  
21

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg  
12
63,00 mg  
18

Tall (12 floz)
20,00 mg  
2
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
-  
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
-  
150,00 mg  
16

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
40,00 mg  
11
150,00 mg  
30

De altura (354 ml)
30,00 mg  
2
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
-  
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

cafeína Nível
Baixo  
Moderado  

nível seguro
20,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
30,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação  
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
9,00 kcal  
4

Com açucar
16,00 kcal  
17
29,00 kcal  
27

Com o leite desnatado
-  
13,00 kcal  
7

Com leite desnatado e açúcar
-  
43,00 kcal  
11

Com leite integral
-  
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
-  
50,00 kcal  
9

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
50,00 kcal  
16

gorduras
4,70 gm  
25
0,20 gm  
6

Os hidratos de carbono
47,70 gm  
99+
1,70 gm  
16

Proteína
24,50 gm  
3
0,10 gm  
39

marcas

marcas
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

História
  
  

Originado em
Japão  
Itália  

Período de origem
do século 17  
do século 16  

Popularidade
Popular  
Famoso  

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