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Expresso

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O que é

Cor

Bege, Marrom claro
Preto, Marrom escuro

tipos

-
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano

conteúdo leite

3/4 xícara
Pequeno

Gosto

Leitoso, Doce
Amargo

Estilo do serviço

Quente
Quente

aditivos

açucar
Água quente, leite

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

5 minutos5 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

5 minutos5 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

-
-

Benefícios de Saúde Mental

Alerta mental, impede tonturas
melhorar a memória

Prevenção de doença

-
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares

Benefícios de saúde global

-
Útil para o controle de peso

Cuidado capilar

-
-

Cuidados com a pele

-
-

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Indigestão, Inquietação, Stomoch Peso e inchaço
Acidez, Distúrbios do sono

Efeitos colaterais de Alto Risco

Transtorno de ansiedade, problemas de digestão, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)

Cafeína

teor de cafeína

95,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

95,00 mg63,00 mg
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

80,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

80,00 mg150,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

150,00 mg150,00 mg
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

95,00 mg150,00 mg
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

170,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

70,00 mg150,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

-150,00 mg
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Moderado
Moderado

nível seguro

400,00 mg400,00 mg
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos

calorias

sem Açúcar

80,00 kcal9,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

100,00 kcal29,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

100,00 kcal13,00 kcal
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

60,00 kcal43,00 kcal
0 440
👆🏻

Com leite integral

100,00 kcal19,00 kcal
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

150,00 kcal50,00 kcal
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

100,00 kcal50,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

4,32 gm0,20 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

6,00 gm1,70 gm
0 70
👆🏻

Proteína

4,34 gm0,10 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

Maxwell House, NESCAFÉ, Nestlé
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley

História

Originado em

português
Itália

Período de origem

século 19, Aproximadamente do século 15
do século 16

Popularidade

Famoso
Famoso