Casa
Chá e café


Expresso ou Chá Verde indiana


Chá Verde indiana ou Expresso


O que é

Cor
Preto, Marrom escuro  
verde, amarelada verde  

tipos
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano  
verde, de ervas  

conteúdo leite
Pequeno  
Não requerido  

Gosto
Amargo  
pouco amargo  

Estilo do serviço
Quente  
Quente, Caloroso  

aditivos
Água quente, leite  
açucar, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
2 minutos  
2

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
reduz o colesterol  

Benefícios de Saúde Mental
melhorar a memória  
aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor  

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares  
Possui propriedades anti-câncer  

Benefícios de saúde global
Útil para o controle de peso  
Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Distúrbios do sono  
Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  
ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética  

Cafeína

teor de cafeína
75,00 mg  
21
25,00 mg  
6

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
63,00 mg  
18
25,00 mg  
6

Tall (12 floz)
75,00 mg  
14
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
30,00 mg  
4

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
45,00 mg  
4

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
150,00 mg  
30
25,00 mg  
4

De altura (354 ml)
75,00 mg  
10
-  

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
40,00 mg  
5

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
-  

cafeína Nível
Moderado  
Moderado  

nível seguro
400,00 mg  
50,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
58,00 mg  

Efeitos da cafeína
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos  
Arritmia cardíaca, Problemas cardíacos, Insônia, doença renal, distúrbio nervoso, dificuldades de sono  

calorias

sem Açúcar
9,00 kcal  
4
0,00 kcal  

Com açucar
29,00 kcal  
27
17,00 kcal  
18

Com o leite desnatado
13,00 kcal  
7
5,00 kcal  
2

Com leite desnatado e açúcar
43,00 kcal  
11
16,00 kcal  
5

Com leite integral
19,00 kcal  
6
-  

Com leite e açúcar
50,00 kcal  
9
-  

Calorias com aditivos
50,00 kcal  
16
16,00 kcal  
9

gorduras
0,20 gm  
6
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
1,70 gm  
16
1,20 gm  
13

Proteína
0,10 gm  
39
0,20 gm  
37

marcas

marcas
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  
Gaia, Himalaya, Lipton, Orgânico, Taj Mahal, Tetley, Twinings  

História
  
  

Originado em
Itália  
Índia  

Período de origem
do século 16  
-  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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