Casa
Chá e café


China chá verde ou Chá


Chá ou China chá verde


O que é

Cor
verde   
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   

tipos
verde, de ervas   
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   

conteúdo leite
Não requerido   
Metade de um copo   

Gosto
terroso   
pouco amargo, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente, Gelado   

aditivos
Folhas de chá, água   
leite, temperos, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
doença de Alzheimer   
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta   
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   

Prevenção de doença
Não disponível   
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Melhora a textura do cabelo   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Confusão, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
convulsões, Diarréia, Arritmia cardíaca   
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
45,00 mg   
11
26,00 mg   
7

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
45,00 mg   
10
26,00 mg   
6

Tall (12 floz)
45,00 mg   
4
Não disponível   

Grande (16 floz)
45,00 mg   
3
Não disponível   

Venti (20 floz)
85,00 mg   
3
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
45,00 mg   
9
26,00 mg   
5

De altura (354 ml)
45,00 mg   
2
Não disponível   

Grande (473 ml)
45,00 mg   
2
Não disponível   

Venti (591 ml)
85,00 mg   
2
Não disponível   

cafeína Nível
Baixo   
Baixo   

nível seguro
Não disponível   
400,00 mg   

Nocivo Nível
Não disponível   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Confusão, Arritmia cardíaca, Irritabilidade, vómitos   
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
0,00 kcal   
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
0,00 kcal   
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
0,00 kcal   
34,00 kcal   
2

Com leite integral
0,00 kcal   
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
0,00 kcal   
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
0,00 kcal   
43,00 kcal   
9

gorduras
0,00 gm   
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
0,40 gm   
4

Proteína
0,00 gm   
99+
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Lipton, Tetley, Twinings, Typhoo   
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
China   
China   

Período de origem
2000 anos atrás   
10th Century   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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