Casa
Chá e café


China chá verde ou Chá


Chá ou China chá verde


O que é

Cor
verde  
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo  

tipos
verde, de ervas  
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh  

conteúdo leite
Não requerido  
Metade de um copo  

Gosto
terroso  
pouco amargo, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente, Gelado  

aditivos
Folhas de chá, água  
leite, temperos, açucar, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
doença de Alzheimer  
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta  
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor  

Prevenção de doença
-  
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual  

Benefícios de saúde global
-  
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
Melhora a textura do cabelo  

Cuidados com a pele
-  
Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Confusão, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
convulsões, Diarréia, Arritmia cardíaca  
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma  

Cafeína

teor de cafeína
45,00 mg  
13
26,00 mg  
8

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
45,00 mg  
13
26,00 mg  
8

Tall (12 floz)
45,00 mg  
8
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
45,00 mg  
6
-  

Venti (20 floz)
85,00 mg  
9
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
45,00 mg  
12
26,00 mg  
6

De altura (354 ml)
45,00 mg  
4
-  

Grande (473 ml)
45,00 mg  
6
-  

Venti (591 ml)
85,00 mg  
6
-  

cafeína Nível
Baixo  
Baixo  

nível seguro
-  
400,00 mg  

Nocivo Nível
30,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Confusão, Arritmia cardíaca, Irritabilidade, vómitos  
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
0,00 kcal  
24,00 kcal  
22

Com o leite desnatado
0,00 kcal  
10,00 kcal  
5

Com leite desnatado e açúcar
0,00 kcal  
34,00 kcal  
8

Com leite integral
0,00 kcal  
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
0,00 kcal  
43,00 kcal  
7

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
43,00 kcal  
15

gorduras
0,00 gm  
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
0,00 gm  
0,40 gm  
4

Proteína
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
39

marcas

marcas
Lipton, Tetley, Twinings, Typhoo  
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
China  
China  

Período de origem
2000 anos atrás  
10th Century  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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