Casa
Chá e café


Chá ou China chá verde


China chá verde ou Chá


O que é

Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   
verde   

tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   
verde, de ervas   

conteúdo leite
Metade de um copo   
Não requerido   

Gosto
pouco amargo, Doce   
terroso   

Estilo do serviço
Quente, Gelado   
Quente   

aditivos
leite, temperos, açucar, água   
Folhas de chá, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   
doença de Alzheimer   

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   
estimula a memória, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta   

Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   
Confusão, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   
convulsões, Diarréia, Arritmia cardíaca   

Cafeína

teor de cafeína
26,00 mg   
7
45,00 mg   
11

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
26,00 mg   
6
45,00 mg   
10

Tall (12 floz)
Não disponível   
45,00 mg   
4

Grande (16 floz)
Não disponível   
45,00 mg   
3

Venti (20 floz)
Não disponível   
85,00 mg   
3

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
26,00 mg   
5
45,00 mg   
9

De altura (354 ml)
Não disponível   
45,00 mg   
2

Grande (473 ml)
Não disponível   
45,00 mg   
2

Venti (591 ml)
Não disponível   
85,00 mg   
2

cafeína Nível
Baixo   
Baixo   

nível seguro
400,00 mg   
Não disponível   

Nocivo Nível
500,00 mg   
Não disponível   

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   
Confusão, Arritmia cardíaca, Irritabilidade, vómitos   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
24,00 kcal   
19
0,00 kcal   

Com o leite desnatado
10,00 kcal   
2
0,00 kcal   

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal   
2
0,00 kcal   

Com leite integral
19,00 kcal   
3
0,00 kcal   

Com leite e açúcar
43,00 kcal   
2
0,00 kcal   

Calorias com aditivos
43,00 kcal   
9
0,00 kcal   

gorduras
0,00 gm   
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
0,40 gm   
4
0,00 gm   

Proteína
0,10 gm   
37
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Lipton, Tetley, Twinings, Typhoo   

História
  
  

Originado em
China   
China   

Período de origem
10th Century   
2000 anos atrás   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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