Casa
Chá e café


Chai Latte ou Chá Mate


Chá Mate ou Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro   
amarelada verde   

tipos
Masala Chai   
Companheiro, verde, de ervas   

conteúdo leite
2/3 xícara   
Pequeno   

Gosto
pouco temperada, Doce   
Amargo   

Estilo do serviço
Quente   
Frio, Quente   

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   
Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, leite, noz-moscada   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
30 minutos   
9

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   
Benéfico para os rins, pulmões e coração, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém trato digestivo saudável, Faz melhor sistema imunológico, fortalece os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   
aumenta a energia, estimula a memória, aumenta a concentração, Alerta mental, clareza mental   

Prevenção de doença
Não disponível   
Útil para diabetes tipo 2, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia   
Ansiedade, Dor de cabeça, Náusea, Insônia, problemas de estômago, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras   
Pode causar câncer, Pressão alta, Arritmia cardíaca, Doença hepática   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
85,00 mg   
20

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
85,00 mg   
18

Tall (12 floz)
95,00 mg   
8
Não disponível   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg   
14
85,00 mg   
17

De altura (354 ml)
95,00 mg   
7
Não disponível   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
Não disponível   

cafeína Nível
Moderado   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
Não disponível   

Nocivo Nível
500,00 mg   
Não disponível   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Fadiga, Náusea, dormir Crise, vómitos   

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal   
2
Não disponível   

Com açucar
20,00 kcal   
18
1,70 kcal   
7

Com o leite desnatado
83,00 kcal   
10
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal   
10
Não disponível   

Com leite integral
113,00 kcal   
11
Não disponível   

Com leite e açúcar
130,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias com aditivos
170,00 kcal   
20
Não disponível   

gorduras
3,50 gm   
20
1,50 gm   
13

Os hidratos de carbono
22,00 gm   
99+
1,50 gm   
13

Proteína
4,00 gm   
21
1,00 gm   
29

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Amanda, eco Teas, Guayaki   

História
  
  

Originado em
sul da Asia   
Europa, América do Sul   

Período de origem
Não conhecido   
século 19   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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