Casa
Chá e café


Chai Latte ou Chá Mate


Chá Mate ou Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro  
amarelada verde  

tipos
Masala Chai  
Companheiro, verde, de ervas  

conteúdo leite
2/3 xícara  
Pequeno  

Gosto
pouco temperada, Doce  
Amargo  

Estilo do serviço
Quente  
Frio, Quente  

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha  
Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, leite, noz-moscada  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
30 minutos  
10

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão  
Benéfico para os rins, pulmões e coração, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém trato digestivo saudável, Faz melhor sistema imunológico, fortalece os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica  
aumenta a energia, estimula a memória, aumenta a concentração, Alerta mental, clareza mental  

Prevenção de doença
-  
Útil para diabetes tipo 2, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
-  
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia  
Ansiedade, Dor de cabeça, Náusea, Insônia, problemas de estômago, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras  
Pode causar câncer, Pressão alta, Arritmia cardíaca, Doença hepática  

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg  
20
85,00 mg  
24

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg  
20
85,00 mg  
24

Tall (12 floz)
95,00 mg  
17
-  

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
85,00 mg  
12

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg  
17
85,00 mg  
21

De altura (354 ml)
95,00 mg  
17
85,00 mg  
14

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
85,00 mg  
16

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
-  

cafeína Nível
Moderado  
Moderado  

nível seguro
300,00 mg  
85,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
200,00 mg  

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  
Fadiga, Náusea, dormir Crise, vómitos  

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal  
2
0,00 kcal  

Com açucar
20,00 kcal  
20
1,70 kcal  
8

Com o leite desnatado
83,00 kcal  
22
-  

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal  
21
-  

Com leite integral
113,00 kcal  
28
-  

Com leite e açúcar
130,00 kcal  
18
-  

Calorias com aditivos
170,00 kcal  
34
5,00 kcal  
4

gorduras
3,50 gm  
22
1,50 gm  
15

Os hidratos de carbono
22,00 gm  
99+
1,50 gm  
14

Proteína
4,00 gm  
21
1,00 gm  
30

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
Amanda, eco Teas, Guayaki  

História
  
  

Originado em
sul da Asia  
Europa, América do Sul  

Período de origem
Não conhecido  
século 19  

Popularidade
Moderado  
Famoso  

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